大阪の腰痛施術なら|大阪府箕面市|とくやま鍼灸接骨院
  • はじめての方へ
  • 施術の流れ
  • 症状別施術例
    • オスグット施術
    • コンディショニング施術
    • シンスプリント治療
    • 生理痛施術
    • 産後骨盤矯正施術
    • 肩こり・肩痛施術
    • 腰痛施術
    • 膝の変形、膝関節痛
    • 頭痛施術
  • 交通事故施術
  • 訪問診療
  • 費用のご案内
  • スタッフ紹介
  • 患者様の声
  • ブログ
    • NEWS
    • スタッフブログ
    • 今週の◯◯
    • 膝痛対策ストレッチ
    • 症例ブログ
  • アクセス
  • ホーム

「今週の◯◯」の記事一覧

  • 肩痛・肩こり対策ストレッチ
  • 腰痛対策ストレッチ
  • 膝痛対策ストレッチ

プランクのバリエーション、ワンレッグプランク

2023年2月3日

プランクのバリエーション、ワンレッグプランク

腹斜筋のトレーニング

2023年1月27日

腹斜筋のトレーニング

ゴムチューブを使った上腕三頭筋のトレーニング

2023年1月21日

ゴムチューブを使った上腕三頭筋のトレーニング

ゴムチューブを使ったデッドリフト

2023年1月13日

ゴムチューブを使ったデッドリフト

サイドプランクのバリエーション

2023年1月7日

サイドプランクのバリエーション

運動前の動的ストレッチ

2022年12月28日

運動前の動的ストレッチ

壁を使った空気椅子の方法

2022年12月24日

壁を使った空気椅子の方法

三角筋を鍛えるサイドレイズ

2022年12月17日

三角筋を鍛えるサイドレイズ

プランクのバリエーション

2022年12月2日

プランクのバリエーション

座りながらふくらはぎのトレーニング!

2022年11月25日

座りながらふくらはぎのトレーニング!

  • 1
  • 2
  • …
  • 30

最近の投稿ブログ

  • 【Ⅴリーグ】岸和田ホーム戦と上腕二頭筋腱炎【きんでんトリニティーブリッツ】
    【Ⅴリーグ】岸和田ホーム戦と上腕二頭筋腱炎【きんでんトリニティーブリッツ】
  • プランクのバリエーション、ワンレッグプランク
    プランクのバリエーション、ワンレッグプランク
  • 【Ⅴリーグ】北海道遠征とジャンパー膝の予防【きんでんトリニティーブリッツ】
    【Ⅴリーグ】北海道遠征とジャンパー膝の予防【きんでんトリニティーブリッツ】
  • 腹斜筋のトレーニング
    腹斜筋のトレーニング
  • 【Ⅴリーグ】大和市遠征とヘルニア【きんでんトリニティーブリッツ】
    【Ⅴリーグ】大和市遠征とヘルニア【きんでんトリニティーブリッツ】

カテゴリー

  • NEWS
  • スタッフブログ
  • 今週の◯◯
    • 肩痛・肩こり対策ストレッチ
    • 腰痛対策ストレッチ
    • 膝痛対策ストレッチ
  • 症例ブログ
    • 寝違い
    • 肩こり・肩痛
    • 腰痛
    • 頭痛
HOME

© 2023 大阪の腰痛施術なら|大阪府箕面市|とくやま鍼灸接骨院 All rights reserved.