大阪の腰痛施術なら|大阪府箕面市|とくやま鍼灸接骨院
  • はじめての方へ
  • 施術の流れ
  • 症状別施術例
    • オスグット施術
    • コンディショニング施術
    • シンスプリント治療
    • 生理痛施術
    • 産後骨盤矯正施術
    • 肩こり・肩痛施術
    • 腰痛施術
    • 膝の変形、膝関節痛
    • 頭痛施術
  • 交通事故施術
  • 訪問診療
  • 費用のご案内
  • スタッフ紹介
  • 患者様の声
  • ブログ
    • NEWS
    • スタッフブログ
    • 今週の◯◯
    • 膝痛対策ストレッチ
    • 症例ブログ
  • アクセス
  • ホーム

「今週の◯◯」の記事一覧

  • 肩痛・肩こり対策ストレッチ
  • 腰痛対策ストレッチ
  • 膝痛対策ストレッチ

運動前の準備体操、足上げ運動

2023年5月27日

運動前の準備体操、足上げ運動

【膝の痛み予防】ゴムチューブを使った内転筋のトレーニング

2023年5月20日

【膝の痛み予防】ゴムチューブを使った内転筋のトレーニング

プランクのバリエーション、ヒップリフトブリッジ!

2023年5月13日

プランクのバリエーション、ヒップリフトブリッジ!

ダンベルを使った背筋と三角筋のトレーニング

2023年4月29日

ダンベルを使った背筋と三角筋のトレーニング

立ちながらできる中殿筋トレーニング

2023年4月22日

立ちながらできる中殿筋トレーニング

寝ながらできる大腿四頭筋のトレーニング

2023年4月15日

寝ながらできる大腿四頭筋のトレーニング

腹斜筋のトレーニング、ロシアツイスト

2023年4月8日

腹斜筋のトレーニング、ロシアツイスト

椅子を使って殿筋のトレーニング!ヒップスライト

2023年4月1日

椅子を使って殿筋のトレーニング!ヒップスライト

二の腕の引き締め上腕三頭筋のトレーニング!

2023年3月24日

二の腕の引き締め上腕三頭筋のトレーニング!

【猫背予防】姿勢維持のトレーニングバックプランク

2023年3月17日

【猫背予防】姿勢維持のトレーニングバックプランク

  • 1
  • 2
  • …
  • 21

最近の投稿ブログ

  • 運動前の準備体操、足上げ運動
    運動前の準備体操、足上げ運動
  • 【膝の痛み予防】ゴムチューブを使った内転筋のトレーニング
    【膝の痛み予防】ゴムチューブを使った内転筋のトレーニング
  • 【交通事故】日常生活に潜む様々なキケン!
    【交通事故】日常生活に潜む様々なキケン!
  • プランクのバリエーション、ヒップリフトブリッジ!
    プランクのバリエーション、ヒップリフトブリッジ!
  • 【冷湿布・温湿布】何が違うの???
    【冷湿布・温湿布】何が違うの???

カテゴリー

  • NEWS
  • スタッフブログ
  • 今週の◯◯
    • 肩痛・肩こり対策ストレッチ
    • 腰痛対策ストレッチ
    • 膝痛対策ストレッチ
  • 症例ブログ
    • 寝違い
    • 肩こり・肩痛
    • 腰痛
    • 頭痛
HOME

© 2023 大阪の腰痛施術なら|大阪府箕面市|とくやま鍼灸接骨院 All rights reserved.