「肩痛」の記事一覧

2022年4月9日

【肩コリ予防】腰に手を回してローテーターカフのストレッチ！

2021年8月20日

【肩の痛み予防】横に寝たまま 、棘下筋のストレッチ！

2021年7月24日

【肩コリ予防】タオルを使って首元の筋肉のストレッチ！

2021年6月17日

2021年6月5日

【肩コリ予防】身体のひねって大胸筋のストレッチ！

2021年6月3日

【何をしても改善されない肩凝り、頭痛、体の不調…実は顔の歪みが原因かも！？】

2021年5月20日

【幼少期の大切さ】

2021年4月24日

【肩の痛み予防】壁に手をつき上腕二頭筋のストレッチ！

2021年3月27日

【肩こり予防】肩を押さえて胸鎖乳突筋のストレッチ！

2021年3月24日

寝ているだけで運動&リラックスできる夢のようなマシン！！その名は……