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「鍼灸接骨院」の記事一覧
2020年9月24日
【腰痛予防】寝ながら出来る臀筋のストレッチ!
2020年9月17日
【膝痛予防】イスに座りながらもも裏のストレッチ
2020年9月10日
【肩コリ予防】タオルを使って棘上筋のストレッチ!
2020年9月3日
【腰痛予防】横に寝たまま、腰痛予防のストレッチ
2020年8月27日
【膝の痛み予防】足をねじって大腿筋膜張筋のストレッチ!
2020年8月20日
【腰痛予防】体を倒して腹斜筋のストレッチ
2020年7月30日
【膝痛予防】前に屈んでふくらはぎのストレッチ!
2020年7月23日
【腰痛予防】腰を反らして腰痛予防のストレッチ
2020年7月7日
【腰痛予防】腰をひねって腰痛予防のストレッチ。
2020年5月21日
【腰痛予防】背中を丸めて腰痛予防のストレッチ
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