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2021年4月3日
【腰痛予防】背中を反らして腰痛予防のストレッチ!
2021年3月27日
【肩こり予防】肩を押さえて胸鎖乳突筋のストレッチ!
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2020年12月11日
【膝の痛み予防】壁を使ってハムストリングのストレッチ!
2020年12月3日
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2020年11月28日
【腰痛予防】寝ながら大臀筋のストレッチ!
2020年11月27日
【Vリーグ】宮崎県遠征【きんでんトリニティーブリッツ】
2020年9月24日
【腰痛予防】寝ながら出来る臀筋のストレッチ!
2020年9月10日
【肩コリ予防】タオルを使って棘上筋のストレッチ!
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