「祭日営業」の記事一覧

2020年9月17日

【膝痛予防】イスに座りながらもも裏のストレッチ

2020年9月3日

【腰痛予防】横に寝たまま、腰痛予防のストレッチ

2020年8月27日

【膝の痛み予防】足をねじって大腿筋膜張筋のストレッチ！

2020年3月19日

【肩コリ予防】机を使った肩コリ予防のストレッチ！

2020年3月6日

【腰痛予防】臀筋を伸ばして腰痛予防のストレッチ！

2020年2月10日

【腰痛予防】股関節の屈筋群を伸ばして腰痛予防のストレッチ

2020年1月30日

【肩コリ予防】僧帽筋を伸ばして肩コリ予防のストレッチ

2020年1月23日

【膝痛予防】ハムストリングスを伸ばして膝の痛み予防のストレッチ

2020年1月20日

【Vリーグ】東村山遠征【きんでんトリニティブリッツ】

2020年1月17日

【腰痛予防】四股のポーズで腰痛予防のストレッチ