「広背筋」の記事一覧

2022年8月6日

広背筋を鍛えて強力なスパイクを打とう！ワンハンドロー

2021年4月3日

【腰痛予防】背中を反らして腰痛予防のストレッチ！

2021年1月15日

【肩コリ予防】肘をつかんで広背筋のストレッチ！

2020年12月4日

【肩コリ予防】タオルを使って広背筋のストレッチ！

2020年10月15日

【腰痛予防】背中を伸ばして腰痛予防のストレッチ