「コロナウィルス」の記事一覧

2021年1月7日

【腰痛予防】イスに座わりながら背中を丸めてストレッチ！

2020年5月21日

【腰痛予防】背中を丸めて腰痛予防のストレッチ

2020年4月23日

【肩コリ予防】三角筋を伸ばして肩コリの予防ストレッチ

2020年2月4日

なんとなくではダメ！手洗い、うがい、正しく出来ていますか？