耳鳴りとは

実際には周りで音がしていないのに、「キーン」「ジー」といった音が耳や頭の中で聞こえる現象です。
多くの人が一度は経験するものですが、ずっと鳴り止まなかったり、音が大きかったりすると、不眠やストレスの原因になってしまいます。

原因

耳鳴りのメカニズムは完全には解明されていませんが、多くは「聞こえの低下（難聴）」を補おうとして脳が過剰に興奮することで起こると考えられています。
加齢や騒音: 年齢とともに聞こえの細胞が減ったり、大きな音（ヘッドホンなど）で耳に負担をかけたりすることで、難聴に伴う耳鳴りが出やすくなります。
自律神経の乱れ: ストレスや過労、睡眠不足が続くと、耳の周囲の血流が悪くなり、耳鳴りを引き起こしたり悪化させたりします。
耳の病気: メニエール病や中耳炎、あるいは耳垢の詰まりなどが原因になることもあります。

症状

聞こえる音の種類によって、ある程度の原因を推測できる場合があります。
高音（キーン、ピー）: ストレスや疲れ、あるいは加齢性難聴などで多く見られます。
低音（ザー、ゴー）: 耳が詰まった感じ（耳閉感）を伴うことが多く、中耳炎や耳管の異常が疑われます。
拍動性（ドクドク）: 自分の血流の音が聞こえるもので、血圧や血管の問題が関わっていることがあります。