コンディショニング
コンディショニングとは？
生活すべてに支障が出てしまう身近な大きな症状
もっと速く走りたい ゴルフの飛距離を伸ばしたい 姿勢が気になる（フォームが気になる） 健康の為にウォーキングやマラソンをしている 試合で最高のパフォーマンスを出したい 足のだるさやムズムズ感がある 冷えをよく感じる 腰痛予防をしたい
原因
近年、健康ブームでゴルフやマラソンなどを始める方が多いですが、同じ動作の繰り返しにより身体が歪み、筋肉や関節のバランスが崩れていきます。 この状態でプレーを続けると身体の動きを制限し、痛みの原因となる疲労が溜まりやすくなります。 あなたの理想とする動きができなくなってしまします。 当院ではそんなアナタの不安を解消できます。コンディショニングに効く、当院おすすめの施術
とくやま式バランス療法
男性は、骨盤が後ろに傾いて腰が丸くなる腰痛が多く,女性は、ハイヒールをよく履く方では、骨盤が前に傾き反り腰になる腰痛が多くなっています。他にも年齢やスポーツの動きでも腰痛は出てきますが、ほとんどの腰痛が骨盤の傾きにより筋肉の緊張や関節の狭小化が原因で起こります。そのため、とくやま式整体では原因となっている日ごろの使いグセを独自の検査によって導き出すことにより、患者様一人ひとりの身体にあったマッサージをすることで姿勢を正し、身体の軸をゴールデンライン(正中線)に乗せることにより負担を減らし痛みの原因を取り除きます。詳しくはこちら
パワープラント療法
プロのスポーツ選手も認めるパワープラント運動法。世界初の「０負荷運動」により、自分の力を全く使わずにただ寝ているだけで連続的にねじれ運動を起こすことのできる運動法で、体の疲労回復や運動過多による筋肉や関節の柔軟性回復などを目的とした運動法です。
自分の力ではなく受動運動にて体を反復して動かされ続けることにより、深部の筋肉及び関節のストレッチや自律神経の安定と副交感神経の亢進により精神的肉体的疲労の回復も行います。
背骨や骨盤についている深部の筋肉（インナーマッスル）を効率よくストレッチが出来るため、腰痛の原因となる脊柱起立筋や腸腰筋などの筋緊張が緩和するため、姿勢をより矯正しやすくなります。
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