【大阪北摂エリア初導入】4Dストレッチ「アダクターX」で、股関節から動きやすいカラダへ

大阪北摂エリアで初めて（メーカー確認済み）、4Dストレッチ「アダクターX」を導入しました。 股関節の硬さ、内ももの使いにくさ、動作のぎこちなさが気になる方へ。従来の「ただ伸ばす」ストレッチとは異なる、動きながら整える新しい体験をお届けします。

アダクターXとは？

アダクターXは、開脚姿勢から足裏で外側へプレスし、股関節まわりを立体的に動かす4Dストレッチマシンです。蹴る方向や角度を調整でき、両脚・片脚の動作や股関節の内旋・外旋など、目的やレベルに合わせた多彩な運動が行えます。特定の部位だけに強い負荷を集中させず、股関節周辺の筋群へ総合的にアプローチできることが特長です。

なぜ、股関節まわりへのアプローチが大切なのか

股関節は、歩く・立つ・しゃがむ・走る・方向転換するといった多くの動作に関わります。アダクターXでは、内ももだけを単独で動かすのではなく、骨盤や脚の動きと連動させながらトレーニング。日常動作を快適にしたい方から、スポーツパフォーマンスを高めたい方まで、幅広い目的に活用できます。

こんな方におすすめです

·       股関節や内ももの硬さが気になる方

·       歩行・立ち座りなどの日常動作をスムーズにしたい方

·       ゴルフ、テニス、野球、サッカー、ランニングなどの動きを高めたい方

·       トレーニング前後のコンディショニングを充実させたい方

·       運動が苦手でも、無理のない範囲から始めたい方

大阪北摂で体験できる、新しい4Dストレッチ

「開脚するマシン」と聞くと、きつい運動を想像されるかもしれません。しかし大切なのは、大きく動くことではなく、今の身体に合った範囲で心地よく反復すること。スタッフが状態や目的を確認しながら、動かし方を丁寧にご案内します。まずは、動いた後の軽さや股関節まわりの感覚を、実際にお確かめください。


大阪府箕面市のとくやま鍼灸接骨院では、痛みの程度、部位、痛み方によって

その方に合わせたの施術を受けることができます。

電話、WEB、LINEからでも簡単にお問い合わせや予約を行うことができます。

肩こりや腰痛が治らないと悩みを抱えている方はぜひお気軽にお問合せください！