こんにちは。 とくやま鍼灸接骨院の佐々木です。 気が付けばもう６月ですね。 まだ梅雨入りは、していないのでじめじめとした天気ではないですが、 日によっては30℃を超えるなど熱い日が出てきています。 近くの小学校では、運動 … 続きを読む ヒップリフトでハムスト臀部のトレーニング