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「肩」の記事一覧
2022年4月9日
【肩コリ予防】腰に手を回してローテーターカフのストレッチ!
2021年11月16日
【肩こり予防】壁によりかかって肩甲骨のストレッチ!
2021年9月30日
【肩コリ予防】肩をねじって肩甲骨を動かすストレッチ!
2021年9月11日
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2021年8月20日
【肩の痛み予防】横に寝たまま 、棘下筋のストレッチ!
2021年7月24日
【肩コリ予防】タオルを使って首のストレッチ!
2021年6月17日
【違和感や痛みはありませんか?外来受診率がとても高い『脊柱障害』『関節症』】
2021年6月5日
【肩コリ予防】身体のひねって大胸筋のストレッチ!
2021年4月24日
【肩の痛み予防】壁に手をつき上腕二頭筋のストレッチ!
2021年3月27日
【肩こり予防】肩を押さえて胸鎖乳突筋のストレッチ!
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