「僧帽筋」の記事一覧

2022年3月5日

【肩こり予防】胸を張って肩こり予防のストレッチ！

2021年3月6日

【肩こり予防】腕を引っ張り僧帽筋のストレッチ！

2021年1月15日

【肩コリ予防】肘をつかんで広背筋のストレッチ！

2020年11月13日

【肩コリ予防】首を横に倒して肩コリ予防のストレッチ！