ホーム今週の◯◯肩痛・肩こり対策ストレッチ 【肩コリ予防】胸鎖乳突筋を伸ばして肩コリ予防! 2019年10月29日 SHARE ツイート シェア はてブ LINE Pocket ストレッチ方法 ①片方の手で逆の鎖骨の上を軽く押さえます。 ②顔は手と同じ方行の上を見ます。 ③伸びているのを感じながら10秒キープします。 ※逆も同様にやります。 祝日も祭日も通常通り営業しています お気軽にお電話ください。]]> コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント * 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。