ホーム今週の◯◯ 今週のストレッチ 2019年6月10日 SHARE ツイート シェア はてブ LINE Pocket ①指を逆の手で待ちます。 ②手の甲に引っ張っていきます。 ③痛くないところを2から3回繰り返し伸ばしていきます。 腱鞘炎は女性に多く特に手を使う仕事とや主婦の方に多いです。 痛くなる前に予防のストレッチをして見てください。]]> コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント * 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。