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声はガラガラですがいたって元気です。スタッフブログ

こんにちは!
箕面市にあるとくやま鍼灸接骨院スタッフの平井奈美です。

実は、今
鼻水たれて、喉はガラガラで、耳はこもるような感じな平井です。。。。
風邪ではないんですけどね。。
熱もなくて、体は全然元気。
まぁ、鼻風邪でしょって言われるかもしれないんですけど。
これは、
元から、アレルギー性鼻炎もちの平井なんですけど、、、

まずは、そのよく出る鼻の症状が出てしまって
それがひどくなって
鼻で呼吸するのが苦しくなって
寝るときも口で呼吸していたら
のどが乾燥してしまい
朝起きてから喉が痛くてガラガラに…。

鼻水も相変わらず出て
箱のティッシュの消費量がはんぱないし…。

本当につらいんです。。。( ; ; )

花粉症とか鼻炎持ちのかたなら
すごくわかってくれると思うんですけどね…。

なので、もし来院された際
マスクしてるし、鼻声だし、鼻水すすってるし
あの先生風邪?
って思われてしまうかもしれませんが、、、
いたって元気なので
ちょっとしばらく、こんな声かもしれませんが
ご了承くださいませ…。

早く、病院に行って
薬もらって元に戻したいと思います!

異変があったら、内科的問題なら病院へ!
腰が痛いな…って思ったら
当院とくやま鍼灸接骨院へいつでもご相談ください。

いま話題のスタッフブログ

こんにちは!

とくやま鍼灸接骨院の中井晶士です( ^∀^)

最近、運動会シーズンですが雨の日が多い気がしますよね。。

運動会当日もそうですが、それ以前の日程で練習をしていかないといけないものだから

先生方も困っている様子でした。

1年に1回の行事なんだからしっかりした演技だったりをさせたいし、見せたいだろうと

思います。

先生方たちは大変でしょうが頑張ってください!

さて、今回お話しするのはいま話題になっているあの人!

「大谷翔平選手」のことです。

昨日、9/25に球団の公式サイトで来月10月に

右ひじの靭帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)を受けると公表されました。

手術を受けると投手復帰まで1年以上かかると言われているので、

来シーズンはピッチャーとしての大谷翔平は見れなさそうです(>_<)

残念ですが仕方がないですね。

大谷選手のような状態には、誰にでも起こりえます。

今回の大谷翔平選手の状態は、肘の内側側副靱帯と呼ばれる肘の内側の靭帯の損傷です。

どういうものかというと、まず腕は上腕と前腕で構成されています。

上腕は上腕骨1つだけですが、前腕には尺骨と橈骨という2つの骨があります。

尺骨は手のひらを上に向けた時に内側にある骨で、この尺骨と上腕骨を結びつけているのが

内側側副靱帯になります。

この靭帯は、細かくいうと3つからなるが投球で最も痛めやすいのが前束(前斜走線維)です。

正常な靭帯は、強固な線維の束となっていますが、たび重なる酷使で線維が切れてしまったり、ほぐれて広がったりしてしまうと痛みを伴ってしまいます。

注意しなくてはならないのは、痛みがなくても損傷は進んでいることがあるということです。

今回は、大谷翔平選手の話になりましたが、以前にもヤンキースの田中将大投手、

現中日の松坂大輔投手、阪神の藤川球児投手、ソフトバンクの和田毅投手の

いずれも投手がこの手術を受けられています。

また、いずれもメジャーリーグにいかれた選手で、過密スケジュールだったのも

災いしたのも原因の1つと考えられます。

このように、ピッチャーに多く日本でも高校野球などは、短期間であれだけの球数を

1人で投げているのだから怪我をする恐れは十分に考えられます。

なので、痛みがないから大丈夫、これぐらいなら問題ないと思っていても

症状が進行している可能性もあるので、1度診てもらうのも必要なことだと思います。

長く野球、他のスポーツも同様に続けていけるようにご自身の身体について

しっかりと考えてみては?

週末の天気は…。スタッフブログ

こんにちは!
箕面市にあるとくやま鍼灸接骨院スタッフの平井奈美です。

もう9月も終わりに近づいてきました。。。。

本当にあっという間で恐ろしい程です。
今年も残すこと3ヶ月なんですね。。
月末ってバタバタしてますけど
年末はもっとバタバタするんだろうな…って正直不安でしかありません。

特に9月は連休が続けてあって
なんか一瞬にすぎていってしまった気がします…。

1日1日無駄にしないようにしなきゃいけないな…。

で、実は
今月末は、子供の誕生日が控えているので
志摩スペイン村まで泊まりで行こうと計画を立て
ホテルも予約していたのですが
天気予報をみていると・・・
台風も近づいてきているし
降水確率は60パーセントだし。
なんとも微妙な天気。
どちらかと言えば降る確率の方が高い。

なので、、、
しぶしぶ
ホテルの予約はキャンセルしました。
雨が降っていても
楽しめないですもんね。
仕方ないです。

室内で遊べる所を探しなおしです。
というか、子供はもちろん楽しみにしていたのですが
どっちかというと親の私たちも楽しみにしていたので
とてもショックで。。
なので、旦那はどうしても泊まりでどこかに行きたいとのことで
ちょっと甲子園近くのホテルをとりあえず予約しました。
遊びは、室内で遊べるような
ふわふわ滑り台または、キッザニアにでも行こうかなと思っています。

どこかそのあたりで
遊ぶ所でオススメ箇所があれば是非教えてください☆

夏バテならず秋バテスタッフブログ

こんにちは!

とくやま鍼灸接骨院の中井晶士です( ^∀^)

最近、急に肌寒くなり身体がだるく、食欲がわかないといった症状があったりしませんか?

その症状、もしかしたら夏バテ、いや「秋バテ」かもしれませんね。

まずは夏バテについていうと、夏バテは早ければ梅雨の初めごろに発症し、

高温多湿が原因で食欲がなくなったり、疲労感や倦怠感に見舞われたりします。

胃腸が弱く、身体が細い人がかかりやすいイメージがあるが、

冷房や扇風機、冷感グッズを使うことで解消につながります。

ところが、暑さが収まり、秋を迎えても食欲不振が続き、疲れが取れず

「バテ」に襲われます。 これが「秋バテ」です。

秋バテの原因としては、自律神経のバランスを崩しているのが大きいとみるそうです。

自律神経が正常に反応する室内外の温度差は7度まで。

ですが、夏は冷房が効いた屋内と屋外の温度差が10度を超えることが日常的です。

この温度差が秋バテを発症させているようです。

自律神経を乱している要因は主に2つある。

1つは冷房です。

多くの地域でクールビズが始まる5月、早くも冷房のスイッチに手が伸びる人もいると思います。

1度使い始めるとエアコンの除湿で凌ぐのは難しく、9月まで使う人もいるのでは…。

長期間の冷房使用で身体が冷えて、秋バテに陥ると言います。

もう1つの要因は、冷たい物の取りすぎだといいます。

真夏に人々が口にするのは、ジュースをはじめビアガーデンなどでビールを飲んだり、

アイスクリームやかき氷などを摂取しすぎて内臓が冷え、体調不良につながります。

秋バテのサインが出たら入浴や食事で対処します。

入浴は38〜40度のぬるめのお湯に10〜15分入ることです。

やや高めの42度以上になると反対に疲れてしまいます。

食事はタンパク質を摂取することが有効のようです。

このような方法を行うことで疲れにくい体を取り戻しましょう!!

趣味をみつけました!スタッフブログ

こんにちは!

箕面市にあるとくやま鍼灸接骨院スタッフの平井奈美です。

9月も下旬にはいり、少し気温もさがり

上着がほしくなってきた今日この頃です。

さて、私ごとですが、

趣味をもちたいなぁとおもっていたところで…
そんな時に、アコースティックギターを譲っていただき…
ということで
先週末からアコギを始めました〜!!

元から、歌手のゆずが好きで
以前もすこ〜しかじったことがあったのですが。。。
バレーコードでつまずき挫折しました。
しかーし!今回は
やってやる!と勢いで望んでいます。
もらった時から弦が切れていたので
知り合いの方に、時間がある時で構わないので
張替してもらったり…とお願いしたら
今から行ってあげる!となんとも優しい。。
というか、始めるなら早い方がいい!気持ち乗ってるときにやらないと!
と言われ…
その方にも後押ししてもらい、、、
まさかチューナーまでくださって。。。
最近は便利な世の中で
携帯のアプリでもチューニンゲできたりするので
それでいいかなと思っていたのですが
そらぁチューナーがいいにこしたことはないですよね!

今は1日必ず30分から1時間練習するようにしています。
前やっていた時の持ち方の悪い癖をなおすことに
今は必死です。
早く1曲でも弾けるようになれるよう頑張ります!

ちなみに今の練習曲は
ゆずの定番曲
夏色←です!
これはストロークが難しかったりするのですが
それを乗り越えられるように
頑張っていきます!

弾けることが楽しくなるように
早く1曲通して弾けるようになりたいです。

アコギやっている人
またアドバイスください!笑

フォローアップスタッフブログ

こんにちは!

とくやま鍼灸接骨院の中井晶士です( ^ω^ )

9月半ばになり、朝と夜では随分と涼しく、そして肌寒く感じるようになってきました。

ただ、日中は30度近くになったりと残暑が続いている感じもあります。

先日9/17(月)、敬老の日でお休みをいただいていましたが、京都で勉強会があったので

そちらに参加してきました!!

当院で、使用しているE.F.A.S(イーファス)のフォローアップ のセミナーでした。

実際、治療で日々使っているもので新しい情報が入ってきたり、

作られたりしているので、それを使いこなすためには勉強、練習が必要になってきます。

月に1回行われているので、技術向上、他院の先生方との情報の共有として

いい機会になりました。

話を聞くと、色々とやり方や考え方もそれぞれで違うものを持ってらっしゃり

視点を変えて見たり考えたりできる場なので為になりました。

実際、当院に来られる患者さんに対してより良い治療を目指してやっていきたいと

考えています。

なので、こういった技術を高めるものや、知識をつける勉強会に参加して自分のものに

することで結果、患者さんのためになるように精進していきたいと思います。

イーファスも、導入した当初と比べてシステムや、経験値、実績もついてきたと

思います。

この機会に是非、様々な症状の根本原因である不良姿勢を正していく

【E.F.A.S】を試してみませんか?

あなたの悩みを聞かせて下さい!

あなたの力になります!

今度はタッチにはまり中スタッフブログ

こんにちは!

腰痛に特化しているとくやま鍼灸接骨院のスタッフ
平井奈美です。

さて、以前
スラムダンクについて
書いたのですが…。
実はまたまた
アニメにはまっている平井です。

今回ははまっているのは!
そうタッチ←です!笑

これまた101話ほどあるのですが…
まだ70話ほどのところをみています。

やはり昭和のアニメですね。
練習中に水分補給はだめだとか…。
今では考えられないですね。
うさぎ跳びでグラウンド20週とか…。
昔はこうだったんだなぁと思うと
時代の流れを感じるところです。。

今年は特に熱中症が問題視されて
水分補給の大切さや、
外での活動制限をされたり
そうしたことで命をしっかりと守る行動をしてきましたよね。
でもまぁ、昔の気温と今の気温でも
温暖化問題で全然違うかとは思うんですけどね…。

そしてやっぱりタッチといったら
兄弟愛ですよね。
たっちゃんの優しさに本当に涙が出てきます。

本当にアニメ一つで
色々と考えさせられます。

やっぱりそう思うと自分自身も
少しは大人になったんだなって
感じることもできますね。

昔からタッチは大好きなアニメの一つだったので
こうしてまた見直し
新たな気付きがもてて楽しんでいるところです。

最後、たっちゃんが
甲子園出場を決めるところまであと少し。
1話ずつ楽しんでみていきます☆笑

スラムダンク〜最後まで…希望を捨てちゃいかん〜スタッフブログ

こんにちは。
箕面市にあるとくやま鍼灸接骨院スタッフの平井奈美です。

8月ももう終わりで明日からはもう
9月に突入だなんて。。

本当に一瞬にして過ぎて行ってしまいます。

さて、
最近私がはまっていたもの。
そう…それは…

スラムダンク!!!
あのバスケットのアニメ(漫画)です。

ふと見たくなってから
暇があれば、ず〜っと見てました。
全部で101話だったかな。

多分、アニメで見ていたのは
幼稚園か小学生くらいの時で、朝のあの時間を楽しみにしていた記憶があります。
でも、あの頃は単に
おもしろいとかという感想でしかなかったかと思います。

こうして少し大人になってから
というか、この職業についてから
初めて見て、
まず思ったのが
湘北バスケ部のあのキャプテン赤木さんが
捻挫をしたシーンのこと。
あんなに腫れているのに
テープをガチガチに巻けーといって
試合に再び出場したシーン。
いやいや。。無理だよ。
あんなに腫れてて、普通ダンクのようなあんなジャンプできる訳ない。
とりあえず、そこのシーンが
とてもひっかかってしまった自分でした(^^;;
でも、本当にスラムダンクはおもしろくて感動があって。

やっぱりあの三井さんのところが一番感動します。

『バスケがしたいです・・・』

何度かこのシーンの回想が出てきたりしたのですが
出てくるたびに、
涙がポロリと止まりませんでした。

バスケ愛がすごい。
そしてフォームがきれい!

安西先生との関係性も泣ける。

さすが、
あの名言シーンです。

『最後まで…希望を捨てちゃいかん。
諦めたらそこで試合終了だよ。』

本当に名言です。

今は私自身スポーツなどをしている訳ではないですが
これは、どんなことでも当てはまると思います。

今の仕事にだって役に立ちます。

患者様の治療をする時にだってこの言葉はとても大切。

今回、ちょっと暇があって
たまたま見たスラムダンクでしたが
仕事への取り組み方を改めさせられるものとなりました。

ぜひあなたも
ちょっと時間があれば見てみてはいかがでしょうか。
本当におすすめです。

息子の将来スタッフブログ

こんにちは!
とくやま鍼灸接骨院スタッフの平井奈美です。

台風の影響からか
ここ2日ほどは少し暑さが和らいできましたね!
往診で外を回る際も
めっちゃあつ〜
という感覚もなく過ごせています。
感激…。笑

そして昨日、
院で使っていた模型を院長から頂きました。

実はこの模型
Y先生が壊したことのある模型。
患者様に症状の説明をしている時に
ぼきっと。。。

かんがえられなーーい!笑

院長が新たに模型を買うということなので
この模型を頂けた
という経緯です。笑

今後、何かに役に立つはずだし
家でも模型を使った症状説明の練習もできるし。
いやー嬉しい限りです。

そして
息子にも見せてあげたいと思っていたので
ぱっと見せてあげると・・・

うわ〜〜
なにこれ〜
こわい〜( ; ; )
きもちわるい。

と言いたい放題。

箕面市,接骨院,腰痛模型

でも、それでも次第に
いろいろな脊柱に触れ慣れていっていました。

最後はしっかりと笑顔(^o^)ニコ

こんな小さい時から骨模型に触れられる息子。
きっといい経験になるはず。
子供の将来はどうなるか全然わかりませんし、
息子が決めたらいいことですが、、、

こんな息子の表情の変化を見ると
親としてはちょっと期待をしてしまう…。笑

勝手に息子の将来を想像しながら
私自身楽しもうと思います。

子供も日々この模型に触れながら
私自身も、説明力などのスキルアップのため
毎日精進していきたいと思います。

花火大会スタッフブログ

こんにちは!!

とくやま鍼灸接骨院の中井晶士です( ^ω^ )

夏といえば、海!祭り!花火!かき氷!スイカ!ですが…笑

8月に入り、花火大会もチラホラ始まり、中には地震や、台風の影響で中止になっている

ところもありますね。

この暑い中、たくさんの人たちが訪れて賑わうのだから町も活性化に繋がるし、

花火を見て暑さを吹き飛ばし感動させられるものなので、中止になって欲しくはないです。

でも、まだまだ今後も花火大会はたくさん続きますし、近辺では猪名川の花火大会が

開催されるので楽しみにしています。

ただ、混雑が予想されるので離れたところにある高台なので見れればベストかな♪(´ε` ) 

場所取りもする方達が、良く見られるようで長い間場所を抑えておくためにいるのは

身体の疲れも相当なものでしょうし、暑さがあるので熱中症も怖いところなので

場所取りをされる方は、無理をせず熱中症対策は忘れないようにしてくださいね!

また注意してほしいのは、花火大会は長時間の滞在になるので、ずっと座りっぱなしで腰が

痛くなる場合、ずっと空を見上げることによって首が痛くなることが大いに考えられます。

そうならないために、小まめな休憩とストレッチをして花火大会を楽しんでください!!

もし痛くなった場合は、早急に当院にお越しください!

早めの対処が早めの症状改善に繋がりますのでよろしくお願いします!

ちなみに、残っている近辺の猪名川の花火大会は8月18日(土)にあります。

猪名川花火大会は、人気花火大会ランキング関西第4位だということなので

行ってみてはいかがでしょうか?

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