スタッフブログ

スタッフブログ カテゴリー アーカイブ

家族で野球!スタッフブログ

こんにちは!
箕面市のとくやま鍼灸接骨院スタッフの平井奈美です。

先日、子供の誕生日プレゼントに
野球のセットを買ってあげてたのですが
雨が続いてなかなか一緒にやるタイミングがなかったのですが
先週の日曜日はいい天気だったので
子供と旦那と近くの公園で野球をしてきました。

子供は大興奮で
すごく楽しんでやっていました。

ひたすら空振りをする子供でしたが
途中から
ちょくちょくあたり出して
満面の笑みでした。

3人で色々ポジションを変えながら…
あたるとよくとぶので
飛んで行った球を拾うことも楽しむ息子でした。

私は体力がなく…

15分くらい遊んで…
休憩。
先に帰宅←。

やっぱり普段から運動していないとダメですね。。。

走ってもすぐ息があがってしまいます。

これからはちょくちょく運動を始めなくては!!!!

ママさんバドミントンとかやりたいなーって思ってるんですけ
まださすがにそれをする時間もなくて…。

でも、もう少し子供が大きくなったら必ず・・。

それまでに子供との時間をしっかりと作って
一緒に楽しく遊んでいければいいなと思います。

横のつながりスタッフブログ

こんばんは!

とくやま鍼灸接骨院の中井 晶士です( ^ω^ )

この間、晴れたと思いきや天候が崩れたりとなかなか安定しない日々が続きますね。

いろいろとニュースも舞い込んできて、阪神タイガースの金本監督が退任するというニュースがあり、

ついこの間まで続投の方向だったと思っていたので衝撃なニュースでした。

思わずニュースが目に入り、思わず声が出てしまっていました笑

残念な気持ちもありますが、来年以降どうなっていくのかという期待と不安があるのも事実なので複雑ですね!

さて、そんな日の午後に当院でイーファスの勉強会がありました。

木曜日の午後は8月から休診になっているのでそこを利用しました。

題名の「横のつながり」というのは、今回の勉強会に参加したのが院長のお知り合いの先生方も参加しての

開催だったのが理由です。

イーファスを導入されていない先生方に対しての、お話だったので復習もかねてみっちりとお話も聞けました。

色々と、システムの更新、変更しているところや他院ではどういった事をしているのかなど色々と為になる話を

聞かせていただき反映できるところなどがあれば行っていこうと思いました。

まだまだ、発展途上の治療になるのでどんどん改善され、患者さんの身体を調整していく、

症状を改善していく、根本原因を取り除いていくといったようになっていきより良いものになっていけば

いいなと思っております。

その為にも、どんどん経験を積んで患者さんに満足してもらえる様な治療を

これからもしっかりと行っていきたいなと思います。

イーファスももともとは、院長が横のつながりもあって出会ったものだったと思いますし、今回来られた先生方も

色々なセミナーなどで関わった事がある方々なのでどこで出会いがあるかわからないし、

将来でいい事も悪い事も共有できますし、助け合うことも考えられると思うと、

横のつながりってものすごい大事な事なんだなと改めて実感させられました!

僕も、横のつながりを増やせる様に行動していかないといけないなと思わされた1日でした。

運動会スタッフブログ

こんばんは!

とくやま鍼灸接骨院の中井晶士です( ^ω^ )

季節の変わり目沢山の被害を出した台風が過ぎ去り、気温も下がってくるのかと思いきや日中はまだまだ日差しが

強くて暑い日が続いていますね。。

早く涼しくなって欲しいですが、そう思っているうちに一気に今度は寒くなるんでしょうね。

体調管理には気をつけて過ごさなくてはいけません!!

みなさんもお互いお身体には気をつけてお過ごしください!!

さて、話は変わりますが題名のとおりのお話になるのですが、

この祝日10/8(月)体育の日に日頃からソフトボールでお世話になっている自治会の関係で

蛍池小学校の地域運動会の準備、運営をソフトボールのメンバーもお手伝いで参加してきました。

毎年、その役割があるようで今回初めて参加させていただきました。

準備やらは、朝早くから入場門、退場門の設営や、テントの設営、校舎の屋上から飾り付けの旗を垂らしたり、

運動会の競技で使う綱などの準備など大忙しでした。

僕が小さい時、親たちはこういった大変なこともしながら作り上げてくれていたんだなと、

思い返す瞬間でした!!

今更ですが感謝感謝です!!

今回の運動会当日は、天気は雲ひとつなくは言い過ぎですが、すごく晴れ間の広がったいい天気でした!

日差しが強くてものすごく暑かったですが…笑

まあ結果的に天気がよくてよかったです!

また、準備だけでなく実は競技にもいくつか参加させていただきました!

久しぶりに5人6脚やムカデ競争、綱引き、大縄とびなどをさせてもらいなんだかんだで楽しんでいました笑

ちなみにソフトボールチームが所属している地区が最終的に優勝したので尚更気分よく終わることができました!

ただ、今の運動会シーズンこの日も怪我をされるお父さんがおられて、救急車が出動する事態になってしまいました。

やっぱり、久しぶりに身体をいきなり動かさられる方も沢山いておられるので

運動する前には、準備運動、ストレッチをしっかりこなしてから動くようにしましょうね!!

皆さんも、身体を動かされる前は、十分にアップをしてから運動するようにしましょうね!!

息子も4歳にスタッフブログ

こんにちは!
とくやま鍼灸接骨院スタッフの平井奈美です。

あっという間に10月に突入してしまいましたね。。。
今年も残すこと3ヶ月となってしまいました。
本当に早いものです。

なんか、あっという間に過ぎてしまって
やり残していることだらけではないかと
不安だらけです。

との話はいいとしまして
先月の末に
息子の誕生日がありました!
無事に4歳を迎えました。
ほんとは伊勢の方まで旅行に行く予定だったのですが
台風でキャンセルしました…。
残念、、、
子供も残念がっていました。
まぁ旅行に行けなくなってしまったので
家で盛大に!と
家の飾り付けをほぼほぼ旦那が
やっていました。
こういうの好きみたいで、こういう仕事しよかな
ってなんかぼやいていました。
いやいや、やめてくれ!と内心思いながら
私は食事の準備。

子供の好きなハンバーグにオムライス…
普段でもたべれるんだけどな…と思いながらも
子供のリクエストなのでしっかりとこたえました。

でもあんな小さかった息子も
もう4歳か…。
生まれた時は、平均よりも小さくて
出産自体危険な状況であって
本当にどうなることかと
思っていた日々でした。
でも、今はこうして元気に育っていることが
本当に奇跡だな。。。って。
思っています。

接骨院にも産後のママさんなどが治療に来てくれますが
出産を経験した自分だからこそ
患者さんへの関わり方があると思っています。
ママさんの気持ちをしっかりと聞き入れ
悩みにこたえてあげたい
そういう風に思っています。
もちろんママさん以外の患者様にも同じ思いですが
ママさんの悩みは、自分も抱えてきた悩みと
重なるところがたくさんあります。
そういったママさんの悩みをいち早く解決してあげたい!
そう思っている平井です。

産後の治療は本当に大切です。
後回しにせず、いつでも当院にご相談くださいね!

お風呂でリフレッシュ٩( ‘ω’ )وスタッフブログ

こんにちは、受付の松田です。

あぁ、なんだか疲れたなぁ~…というとき、
気持ちの面で疲れてしまったり、体力的に疲弊してしまったり、
わたしは、気分転換なら散歩やテニス、飼犬と触れあったり、
体力的にしんどい時は、すぐに布団に入ったり…
自分でできているのはそれぐらいですが、世の中にあふれるリラックス方法や、健康法には興味津々です( ^ω^ )

アロマの香りを用いてのリラックス効果にも興味があり、
図書館で手に取った本に載っていたのが、お風呂でのリフレッシュ方法でした。
もちろんアロマの本だったので、入浴剤として香りの面でもリラックスできるのですが、

気になったのは、その入浴法です。

お風呂の温度は少し高めに設定。
シャワーは、ぬるめ。
まずは足元からゆっくりシャワーを浴びてから、
湯ぶねに浸かってカラダを温めます。
お湯からあがり、カラダを洗います。
湯ぶねに浸かります。
出て髪を洗います。

最後もう一度湯ぶねに浸かります。
浸かっては出て、浸かっては出て、の繰り返しでかんたんです( ^ω^ )

ほんとうは、浸かる時間がそれぞれ書いてあったのですが…すみません。。。

お湯の設定も高めなので、10分以上浸かる設定はなく、徐々に入浴時間が減っていきます。
自分が試した時は、本に書いてあった通り、湯ぶねに浸かる回数を重ねる毎にカラダが芯から温まっていき、汗がブワーっと湧き出てきて、それだけでも浸かっていられなくなりました。

あと、ちょっと疲れます(⌒▽⌒);
本にも、疲れすぎている時、体調の悪い時、発熱時には避けた方が良いとのこと。。
妊娠中、高血圧、心臓、肝臓など内臓に持病がある方も。
カラダが芯から温まり、自律神経の乱れが整う入浴法です。

サウナで水風呂と交互に入ったり、冷温交代入浴なんていうのも、同じ効果が得られると思います。
季節の変わり目で、体調管理に注意が必要です。
寒暖差や気圧の変動に自律神経のバランスもくずしやすくなっています。

足元からしのび寄る、寒~い冬に対抗するためにも、
カラダをしっかり温めて、
お風呂でできるリフレッシュ。
オススメです( ^ω^ )

声はガラガラですがいたって元気です。スタッフブログ

こんにちは!
箕面市にあるとくやま鍼灸接骨院スタッフの平井奈美です。

実は、今
鼻水たれて、喉はガラガラで、耳はこもるような感じな平井です。。。。
風邪ではないんですけどね。。
熱もなくて、体は全然元気。
まぁ、鼻風邪でしょって言われるかもしれないんですけど。
これは、
元から、アレルギー性鼻炎もちの平井なんですけど、、、

まずは、そのよく出る鼻の症状が出てしまって
それがひどくなって
鼻で呼吸するのが苦しくなって
寝るときも口で呼吸していたら
のどが乾燥してしまい
朝起きてから喉が痛くてガラガラに…。

鼻水も相変わらず出て
箱のティッシュの消費量がはんぱないし…。

本当につらいんです。。。( ; ; )

花粉症とか鼻炎持ちのかたなら
すごくわかってくれると思うんですけどね…。

なので、もし来院された際
マスクしてるし、鼻声だし、鼻水すすってるし
あの先生風邪?
って思われてしまうかもしれませんが、、、
いたって元気なので
ちょっとしばらく、こんな声かもしれませんが
ご了承くださいませ…。

早く、病院に行って
薬もらって元に戻したいと思います!

異変があったら、内科的問題なら病院へ!
腰が痛いな…って思ったら
当院とくやま鍼灸接骨院へいつでもご相談ください。

いま話題のスタッフブログ

こんにちは!

とくやま鍼灸接骨院の中井晶士です( ^∀^)

最近、運動会シーズンですが雨の日が多い気がしますよね。。

運動会当日もそうですが、それ以前の日程で練習をしていかないといけないものだから

先生方も困っている様子でした。

1年に1回の行事なんだからしっかりした演技だったりをさせたいし、見せたいだろうと

思います。

先生方たちは大変でしょうが頑張ってください!

さて、今回お話しするのはいま話題になっているあの人!

「大谷翔平選手」のことです。

昨日、9/25に球団の公式サイトで来月10月に

右ひじの靭帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)を受けると公表されました。

手術を受けると投手復帰まで1年以上かかると言われているので、

来シーズンはピッチャーとしての大谷翔平は見れなさそうです(>_<)

残念ですが仕方がないですね。

大谷選手のような状態には、誰にでも起こりえます。

今回の大谷翔平選手の状態は、肘の内側側副靱帯と呼ばれる肘の内側の靭帯の損傷です。

どういうものかというと、まず腕は上腕と前腕で構成されています。

上腕は上腕骨1つだけですが、前腕には尺骨と橈骨という2つの骨があります。

尺骨は手のひらを上に向けた時に内側にある骨で、この尺骨と上腕骨を結びつけているのが

内側側副靱帯になります。

この靭帯は、細かくいうと3つからなるが投球で最も痛めやすいのが前束(前斜走線維)です。

正常な靭帯は、強固な線維の束となっていますが、たび重なる酷使で線維が切れてしまったり、ほぐれて広がったりしてしまうと痛みを伴ってしまいます。

注意しなくてはならないのは、痛みがなくても損傷は進んでいることがあるということです。

今回は、大谷翔平選手の話になりましたが、以前にもヤンキースの田中将大投手、

現中日の松坂大輔投手、阪神の藤川球児投手、ソフトバンクの和田毅投手の

いずれも投手がこの手術を受けられています。

また、いずれもメジャーリーグにいかれた選手で、過密スケジュールだったのも

災いしたのも原因の1つと考えられます。

このように、ピッチャーに多く日本でも高校野球などは、短期間であれだけの球数を

1人で投げているのだから怪我をする恐れは十分に考えられます。

なので、痛みがないから大丈夫、これぐらいなら問題ないと思っていても

症状が進行している可能性もあるので、1度診てもらうのも必要なことだと思います。

長く野球、他のスポーツも同様に続けていけるようにご自身の身体について

しっかりと考えてみては?

週末の天気は…。スタッフブログ

こんにちは!
箕面市にあるとくやま鍼灸接骨院スタッフの平井奈美です。

もう9月も終わりに近づいてきました。。。。

本当にあっという間で恐ろしい程です。
今年も残すこと3ヶ月なんですね。。
月末ってバタバタしてますけど
年末はもっとバタバタするんだろうな…って正直不安でしかありません。

特に9月は連休が続けてあって
なんか一瞬にすぎていってしまった気がします…。

1日1日無駄にしないようにしなきゃいけないな…。

で、実は
今月末は、子供の誕生日が控えているので
志摩スペイン村まで泊まりで行こうと計画を立て
ホテルも予約していたのですが
天気予報をみていると・・・
台風も近づいてきているし
降水確率は60パーセントだし。
なんとも微妙な天気。
どちらかと言えば降る確率の方が高い。

なので、、、
しぶしぶ
ホテルの予約はキャンセルしました。
雨が降っていても
楽しめないですもんね。
仕方ないです。

室内で遊べる所を探しなおしです。
というか、子供はもちろん楽しみにしていたのですが
どっちかというと親の私たちも楽しみにしていたので
とてもショックで。。
なので、旦那はどうしても泊まりでどこかに行きたいとのことで
ちょっと甲子園近くのホテルをとりあえず予約しました。
遊びは、室内で遊べるような
ふわふわ滑り台または、キッザニアにでも行こうかなと思っています。

どこかそのあたりで
遊ぶ所でオススメ箇所があれば是非教えてください☆

趣味をみつけました!スタッフブログ

こんにちは!

箕面市にあるとくやま鍼灸接骨院スタッフの平井奈美です。

9月も下旬にはいり、少し気温もさがり

上着がほしくなってきた今日この頃です。

さて、私ごとですが、

趣味をもちたいなぁとおもっていたところで…
そんな時に、アコースティックギターを譲っていただき…
ということで
先週末からアコギを始めました〜!!

元から、歌手のゆずが好きで
以前もすこ〜しかじったことがあったのですが。。。
バレーコードでつまずき挫折しました。
しかーし!今回は
やってやる!と勢いで望んでいます。
もらった時から弦が切れていたので
知り合いの方に、時間がある時で構わないので
張替してもらったり…とお願いしたら
今から行ってあげる!となんとも優しい。。
というか、始めるなら早い方がいい!気持ち乗ってるときにやらないと!
と言われ…
その方にも後押ししてもらい、、、
まさかチューナーまでくださって。。。
最近は便利な世の中で
携帯のアプリでもチューニンゲできたりするので
それでいいかなと思っていたのですが
そらぁチューナーがいいにこしたことはないですよね!

今は1日必ず30分から1時間練習するようにしています。
前やっていた時の持ち方の悪い癖をなおすことに
今は必死です。
早く1曲でも弾けるようになれるよう頑張ります!

ちなみに今の練習曲は
ゆずの定番曲
夏色←です!
これはストロークが難しかったりするのですが
それを乗り越えられるように
頑張っていきます!

弾けることが楽しくなるように
早く1曲通して弾けるようになりたいです。

アコギやっている人
またアドバイスください!笑

今度はタッチにはまり中スタッフブログ

こんにちは!

腰痛に特化しているとくやま鍼灸接骨院のスタッフ
平井奈美です。

さて、以前
スラムダンクについて
書いたのですが…。
実はまたまた
アニメにはまっている平井です。

今回ははまっているのは!
そうタッチ←です!笑

これまた101話ほどあるのですが…
まだ70話ほどのところをみています。

やはり昭和のアニメですね。
練習中に水分補給はだめだとか…。
今では考えられないですね。
うさぎ跳びでグラウンド20週とか…。
昔はこうだったんだなぁと思うと
時代の流れを感じるところです。。

今年は特に熱中症が問題視されて
水分補給の大切さや、
外での活動制限をされたり
そうしたことで命をしっかりと守る行動をしてきましたよね。
でもまぁ、昔の気温と今の気温でも
温暖化問題で全然違うかとは思うんですけどね…。

そしてやっぱりタッチといったら
兄弟愛ですよね。
たっちゃんの優しさに本当に涙が出てきます。

本当にアニメ一つで
色々と考えさせられます。

やっぱりそう思うと自分自身も
少しは大人になったんだなって
感じることもできますね。

昔からタッチは大好きなアニメの一つだったので
こうしてまた見直し
新たな気付きがもてて楽しんでいるところです。

最後、たっちゃんが
甲子園出場を決めるところまであと少し。
1話ずつ楽しんでみていきます☆笑

1 / 3512345...102030...最後 »
カテゴリー

とくやま鍼灸接骨院 Amebaブログページ

ご予約が出来ます

スムーズに治療を受けて頂ける様 診療予約を承っております。 ぜひご活用ください。

TEL .072-724-7101

診察のご予約