こんばんは とくやま鍼灸接骨院の佐々木です。 気温も上がり３０℃を超える場所もちらほらと出てきましたね。 外で運動をする時は水分補給など熱中症予防をしながら運動をしましょう！ ですが最近は、ゲリラ豪雨など突如雨が降り始め … 続きを読む スクワットの間違ったやり方パート３