こんにちは。 とくやま鍼灸接骨院の佐々木です。 今回は、ストレッチではなくスクワットについて紹介していきます。 スクワットのやり方ぐらい知っているよ！ という方がほとんどだと思いますが、意外とちゃんとしたフォームでスクワ … 続きを読む スクワットの間違ったやりかた！