こんにちは(๑╹ω╹๑ )☆前原です。

9月16日月曜日は敬老の日でしたね。

父方の祖母が大阪にいるので、おばあちゃんが好きなお菓子やお花をもって遊びに行って来ました♬

おばあちゃんは私が小さい頃から遊びに行くたびにご飯を作ってくれたり、近所の公園に連れて行ってくれたりずーっとお世話になりっぱなしで、今でも会いに行くと『身体無理してないか？』『変な事件や事故が多いから気をつけて』と気遣ってくれます。

94歳になるのですが無理ない程度なら歩いたり座り立ちもサッとこなしています。

自分が90歳を超えた時あんなに元気でいれる自信がない・・・笑

私もおばあちゃんの遺伝子を受け継いでるのでパワフルなおばあちゃんになれるかな？

老いは誰しもに平等に訪れますが、その時間をどう過ごすかによって結果が変わって来ます。

ストレッチや軽い運動など日々の心がけがとても大切です♬

とくやま鍼灸接骨院は毎週オススメのストレッチを紹介していますので皆さんもトライしてみてくださいね♬

9/23(月)祝日も営業しています。ご予約お待ちしております♬