初の挑戦!

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こんにちは!

とくやま鍼灸接骨院の中井 晶士です( *`ω´)

 

 

いやぁ〜今日はだいぶ暑い1日ですね(つД`)ノ

僕は、暑さでだいぶバテております笑

熱中症にならないように水分補給はしっかりしないといけませんね!!

みなさんもまだ5月だからといって油断しないで下さい!

梅雨も間近です! 嫌な季節です!

でも、それに負けないよう頑張ります!笑

 

そんなバテてる僕ですが、

 

実は、この間初めてのフルマラソンの

「大阪マラソン」にエントリーしました!

まだエントリーの段階で当選するかわかりま

せんが、走るからには体力をつけて怪我をしないようしっかり

完走したいと思ってますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

いきなり、走ってしまうと足だけでなく実は腰にも負担がかかってしまい

ぎっくり腰になる恐れもあるので練習は入念にしておかないと…。

 

初めての挑戦なので、ワクワク、ドキドキ感がある半面、不安な部分が半分あるので、その不安も払拭させるぐらいの練習も、これからやっていきたいと思います!!

結果は、6月の中旬になるみたいなので、

それまでの楽しみです(^人^)

 

ちなみに院長も、エントリーしてるようなので一緒に当選して、2人とも完走という結果を出せればいいんですが…笑

また、マラソン経験のある方、色々と練習法など教えてください!

 

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