今週の経穴(ツボ) 肩井

主な効能としては、 目の疲れ、肩コリ、頭痛、耳鳴り、 高血圧、めまい、ノイローゼなど。     「ツボストレッチ」 親指を片側のツボにあて、ツボを指圧しながら反対側に首を曲げてストレッチをする。 反対側も同様に5回ずつ行うようにする。     ]]>