内転筋のストレッチ

今週のストレッチ

内転筋のストレッチ今週のストレッチ

こんにちは!

とくやま鍼灸接骨院の山村です!

ようやく待ちに待った春が訪れようとしています。

みなさんご機嫌いかがでしょうか!

山村は春の訪れにウキウキしています!!

今日は内転筋のストレッチです!

自分で行えるストレッチなので是非試してみてください!

足がうんと楽になりますよ!

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