今週の豆知識!!今週のストレッチ
こんにちは!とくやま鍼灸接骨院の山村です!!
今年は本当に寒いですね〜、、
寒いのは苦手です。。。
なので、こたつからなかなか抜け出せない山村です、、笑
そんな今日はストレッチではなく、
最近患者さんからよく聞かれる「こむら返り」についてまとめました!
原因は他にも妊娠や服用している薬、冷えなどたくさんあります。
どれが原因か分からなければ、まずは書いてある対策をしてみて下さい!
変化に気づくはずです!!
また分からないことがあれば、相談下さいね!!