こんばんは！！

とくやま鍼灸接骨院の中井　晶士です(*^o^*)

寒い日が続き、今日福井県ではものすごい量の雪が降り車が１５００台ほど一時立ち往生したというニュースがながれましたね…。

少しの雪なら綺麗でいいものですが、これだけたくさん降ると恐怖を感じますね(>_<)

さて、今回紹介させてもらうツボの名前は「天柱」といわれるツボです。　

天は頭部や上半身、柱は文字通り支えるものを意味します。

天柱とは、頭部を支える大事なツボなのです。

肩や首が凝ったり、頭痛や疲れ目を感じたりした時は、このツボが有効です。

パソコンを使う仕事の場合など、この部分を揉みほぐしたり、首を曲げる、回すなど、動かすだけでも症状を和らげることができます。

天柱のツボは、頭部や肩の肉体的な疲れだけでなく、頭を悩ませるなど神経的な疲れ、イライラにも効果があります。

実際に、そういった症状がある時にはツボを指圧したり、ツボストレッチをしてみて効果を感じてみてくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ

ツボの場所は、後頭部の髪の生え際にある２本の筋肉（僧帽筋）の外側のくぼみです。

　　　　　天柱