今週のツボ(天柱)

「天柱」といわれるツボです。    天は頭部や上半身、柱は文字通り支えるものを意味します。 天柱とは、頭部を支える大事なツボなのです。     肩や首が凝ったり、頭痛や疲れ目を感じたりした時は、このツボが有効です。 パソコンを使う仕事の場合など、この部分を揉みほぐしたり、首を曲げる、回すなど、動かすだけでも症状を和らげることができます。   天柱のツボは、頭部や肩の肉体的な疲れだけでなく、頭を悩ませるなど神経的な疲れ、イライラにも効果があります。   実際に、そういった症状がある時にはツボを指圧したり、ツボストレッチをしてみて効果を感じてみてくださいね( ´ ▽ ` )ノ     ツボの場所は、後頭部の髪の生え際にある2本の筋肉(僧帽筋)の外側のくぼみです。     [caption id="attachment_4913" align="aligncenter" width="225"]天柱      天柱[/caption]  ]]>