住所変更

想像以上に大変!!!!だということ。   重たい物を運んでいた最中ふと思ったのですが、腰痛で来られる患者さんってほとんどが『重たいものを持って痛くなった』とおっしゃるんですよね。 腰って、何もない所から急に負担がかかるとすぐに痛みが出ちゃう部位なんです。 なので予防策としては、荷物の持ち方で、前屈して持つよりも一度しゃがんでから持ち上げる方が遥かに楽なので是非試してみてください。 骨盤ベルトを持っているのであれば腰に負担がかかりそうな時は付けておくのもひとつの手です!   無事に終わったと書きましたが、ここから怒涛の住所変更ラッシュが続きます! 銀行から保険、免許証やあらゆる勉強会の住所まで、、、 まあコツコツ頑張ります( ; _ ; )/~~~          ]]>