体幹トレーニング指導| 箕面 交通事故 病院

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こんにちは!!

交通事故治療やアドバイスで多くの患者様からご好評頂いているとくやま鍼灸接骨院の中井晶士です( ´ ▽ ` )ノ

交通事故治療で病院や接骨院探しでお困りの方はお気軽にご相談ください。

更新が遅くなりすいませんでした。

 

先週の水曜日に大阪府茨木で活動しているDUCK SC??(ダック サッカークラブ)さんにスタッフ総出でお邪魔させていただきました。

ダックさんのご好意で小学4年生〜6年生を対象にKOBAトレのAthleteコース注1のメソッドを用い指導をさせてもらうことができました。

また、僕自身初めてのトレーナー活動だったのですごい緊張がありましたね笑

指導内容は股関節の柔軟性と体幹の重要性の話をしつつ指導しました。

子ども達は、まだ柔軟性がなく体が硬い子やバランスが取れない子達がちらほらと見受けられました。

柔軟性が悪いと怪我につながってくるので、子ども達には継続してやっていってほしいなと思います??

はじめは、指導していて子ども達はしっかりやってくれるかなという不安は正直ありました。

でも、指導をやっていくうちに連れて子ども達も笑顔になりながらトレーニングをしてくれていたので、少しは楽しみながらしてもらえたのかなとホッとしました。

今回させてもらった内容が、子ども達はもちろんダックさんの力になっていければなと思います。

ダックの荒木代表、國分さん、関係者の皆さん貴重な練習時間をいただきまして本当にありがとうございました!!

また、11/2(水)に指導させてもらうことになると思いますので宜しくお願いします??

 

注1:「体幹の土台を活かしながら、運動能力を高めるスポーツ愛好家向けの上級メソッド」

KOBA式体幹☆バランスHP:http://kobakatsumi.jp/index.html

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