今週のストレッチ 投稿日:2012年11月10日 首や肩のストレッチ 腰痛は箕面市のとくやま鍼灸接骨院・整骨院今週のストレッチ 肩こりに効くストレッチです。 1.右手を左側の側頭部に持っていきます。 2.頭に添えたまま手の力で頭を右側に倒します。 3.慣れてきた方は体も少し倒し気味にすると心地いいですよ。 2012.11.10 成相 詠希 ぎっくり腰は箕面市のとくやま鍼灸接骨院・整骨院 « 前の記事 一覧 次の記事»
投稿日:2012年11月10日 首や肩のストレッチ 腰痛は箕面市のとくやま鍼灸接骨院・整骨院今週のストレッチ 肩こりに効くストレッチです。 1.右手を左側の側頭部に持っていきます。 2.頭に添えたまま手の力で頭を右側に倒します。 3.慣れてきた方は体も少し倒し気味にすると心地いいですよ。 2012.11.10 成相 詠希 ぎっくり腰は箕面市のとくやま鍼灸接骨院・整骨院