わき腹のストレッチ

１．足を肩幅に開いて立ちます。

２．両手を上にあげ、片方の手で手首をつかみます。

３．つかんだ手の方に身体を倒します。

２０１２．８．４　成相　詠希　　肩こりは箕面市のとくやま鍼灸接骨院・整骨院