すねのストレッチ ねんざは箕面市のとくやま鍼灸接骨院整骨院今週のストレッチ
イスに座って片足をヒザに乗せます。
つま先を持って足首をまっすぐ伸ばします。
伸ばすときにつま先を持つとよりしっかり伸ばすことが出来ます。
受付時間 8:30 ~ 12:00／14:30 ~ 19:00
休診日 日曜のみ 祝日営業
※土曜日午後は14:00 ~ 17:00になります
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