以前のブログでｊ報告したダイエットですが、少しずつですが結果が出てきました

体重が６５Ｋｇまで減ったのもそうなんですが、一番の変化がお腹でした

昨日服を買いに行ってお店の鏡を覗いたときに、明らかに横っ腹が凹んでました！！！

キタコレ！！！！１！！！

やっぱり結果が目に見えると嬉しいもんですね

今は気管支を痛めてしまいランニングは休憩中ですが、筋トレだけでも継続して、もっと引き締まった体にしていきたいと思います

２２．２．２２　今度良平